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热文睡眠质量差，死亡风险大怎么办？赶紧运动起来，中高强度那种...

根据世界卫生组织统计的数据显示，全球睡眠障碍率已接近30%。在中国，成年人失眠发生率已接近40%，六成以上90后感觉睡眠不足。这意味着，超过3亿国人存在睡眠障碍

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当停止锻炼后，身体会发生什么变化？“健康果实”还能保留多久？

当能量摄入持续超过能量消耗时，人就会变胖。众所周知，肥胖是导致2型糖尿病、脂肪肝、心脑血管疾病、高血压等许多代谢疾病，以及某些类型癌症的重要风险因素。近日，发表

分类：贝壳号中国生物技术网 2021-06-15
当心！咖啡能“提神”，但未必能“醒脑”...

无论是因为加班、追剧、失眠，还是与人促膝长谈到天明，总之，能支撑你第二天硬着头皮工作的“神器”一定是咖啡（或其他含咖啡因的饮食）。众所周知，喝咖啡能提神，是因为

分类：贝壳号中国生物技术网躺平 2021-06-12
想睡个好觉吗？那就睡前别听音乐，催眠曲也不行...

茫茫人海，音乐爱好者众多，很多人每天都有听音乐的习惯，在上班途中，无论步行、骑车、挤地铁还是开车时，都少不了音乐相伴；到了办公室，依然耳机不离耳朵；甚至在睡觉前

分类：贝壳号中国生物技术网 2021-06-12
一项大规模研究：“夜猫子”更容易抑郁，主观幸福感也更低...

昼夜节律是一种普遍存在于生物体的内源性计时系统（俗称生物钟），大约以24小时为一个周期，控制着身体一系列生物过程，包括激素分泌、代谢循环和对病原体的免疫保护等。

分类：贝壳号中国生物技术网 2021-06-09
曙光！“声光闪烁疗法”在阿尔兹海默症初步临床试验中取得可喜进展！

阿尔茨海默症（AD）是一种发病隐匿的进行性神经系统退行性疾病，俗称老年痴呆症。根据国际阿尔茨海默症协会的数据显示，每3秒钟，全球就有一位AD患者产生。我国每年至

分类：贝壳号中国生物技术网 2021-06-08
任何形式的“走路”都有益健康，每天4500步，效果显著！

俗话说，人老腿先老。由于人体三分之二的肌肉都集中在下肢，因此，六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身的力量却只剩下四成。不过，大家也别担心。大量研究

分类：贝壳号中国生物技术网 2021-06-07
高福、张文宏释疑：新冠病毒变异后，疫苗还管用吗？

“这个病毒越来越看起来将流感化，它来回变，变了后，你的疫苗还管用吗？疫苗至少给你提供一个最基础的免疫”，中国科学院院士、中国疾病预防控制中心主任高福4日在202

分类：贝壳号疫苗疫情新冠病毒 2021-06-05
男性大脑与睾丸存在许多共同之处？新研究发现了更多线索

北京时间6月3日，发表在《Royal Society Open Biology（英国皇家学会开放生物学）》上的一项最新研究中，来自葡萄牙阿威罗大学领导的研究团队

分类：贝壳号中国生物技术网 2021-06-04
失眠？可能与你是近视有关...研究发现昼夜节律紊乱与近视之间的联系

近视是最常见的儿童和年轻人屈光性视力障碍，也是导致成年后致盲的最大风险因素。近视是一种复杂的疾病，既有环境因素也有遗传因素。许多研究已表明，包括家族史、近距离

分类：贝壳号中国生物技术网 2021-06-04
同样的运动类型和运动量，为什么你和我运动后产生的效果不同？

众所周知，运动对每个人都是有益的，它可以保持身体健康，并通过各种机制降低多种疾病和死亡风险。然而，任何两个采用相同类型运动的个体之间的反应差异却相当惊人：例如，

分类：贝壳号中国生物技术网 2021-06-03
JCEM：预防心血管疾病，晚餐吃什么很关键！

心血管疾病是全球发病率和死亡率排名第一的疾病，每年夺走近1800万人的生命。数据显示，我国心血管疾病发病率居高不下，现已有患病人数超过3.3亿，每5位死亡者中就

分类：贝壳号中国生物技术网 2021-06-02
一项随机对照试验：太极拳能减腰围！效果赛过“有氧+力量”训练

肥胖是世界范围内慢性病（如糖尿病、高血压、心血管疾病和某些类型的癌症）和致残的主要原因。近日发表在《柳叶刀》上的一项研究显示，中国已成为肥胖人口最多的国家之一。

分类：贝壳号中国生物技术网 2021-06-02
Nature子刊：活过120岁不是没有可能，但吸烟等行为会大幅降低这种可能

当岁月静好，每个人都希望自己与家人能“福如东海，寿比南山”。随着医学科学技术的发展，人类预期寿命也确实在不断延长。与20世纪初相比，全球平均寿命已从61岁延长到

分类：贝壳号中国生物技术网 2021-06-01
人类智商已开始下降？那通过“刷题”能提高智商吗？听听科学家们怎么说

智商，即智力商数（Intelligence Quotient，简称IQ），是个体智力测试结果与同龄被试结果相比的指数。它是衡量个人智力高低的一个指标。1983年

分类：贝壳号中国生物技术网美的 2021-05-31
一项随机对照试验证实：不打针，不吃药，8周内年轻3岁不是梦！

衰老是心理和生理功能受损以及许多非传染性疾病的最大风险因素，包括癌症、神经变性、2型糖尿病和心血管疾病等。如何能有效延缓衰老呢？不打针，不吃药，两个月内能年轻三

分类：贝壳号新希望中国生物技术网 2021-05-29

24小时热榜

名家观点

龙头大师兄|暴跌，跑不跑？

一隐秀路大佬就是这波主多南天的主力，今天下午又再度拉回，从同花顺超级盘口看它从水下一路点火，要不是大盘太弱了大概率能走出地天，上次也是在一片绝望中隐秀路大佬引导
老丁说股|下周反弹有预期，但关键的底在哪？

这一周的弱势，始于外资的大幅出逃，不过，周五的弱势，却怪不了人家，参考下北上资金，尽管深港通有一定流出，但也谈不上很大，沪港通更是流入的，所以，周五的弱，纯属于
龙头大师兄|茅台何时止跌？

以岭药业：这个票近期是一路小快步上行，到了今天终于是走了加速，明天溢价问题不大，但周四涨停也说明短线资金进来了，短期估计短线资金还会关注这里，明天预计冲高问题不
老丁说股|短期多方不怂，歇一歇再反弹

10月份已到了最后几天，三季报也进入到了最后的集中披露，而这个时候，就要注意下不及预期的雷股了。怎么规避不及预期的可能雷股？如果对个股基本面不是很了解，还真没什
老丁说股丨二次止跌临近，只需注意一前提

第二段，就是11点之后，不管是中午前的强反击，还是午后的回落，以及随后的僵持，跟北上资金的节奏几乎完全同步了，这意味着，多空双方都选择了观望，然后，才有了北上资

脱水研报

中报业绩爆炸，16家公司平均增速翻倍，当前我最看好的一个行业！

有的粉丝评论说业绩没有用，甚至对于A股来说，啥分析都没有用，半年报增长的股价反而下跌，垃圾公司却有可能被炒上天。不得不说，这种现象在A股确实存在，但我想说，如果
云南白药百亿重仓，研发投入紧追恒瑞，被严重低估的创新药龙头！

而说到云南白药的股权投资，我们就不得不提一家公司——上海医药，可以说云南白药的股权投资收益绝大部分都是由上海医药贡献的，云南白药用109亿元购买了上海医药18%
史上最佳业绩，社保抄底抢筹，云南白药即将困境反转！

珀莱雅预计归属净利润4.6亿-4.9亿元，同比增长55%—66%；云南白药预计归属净利润26.1亿-30.1亿元，同比增长74%—100%，堪称史上最强半年报！
毛利率堪比茅台的黄金赛道，13家公司对比，我最看好这一家！

近日飞鲸研究了几家疫苗公司，着眼点在于它们极高的毛利率以及暴跌的股价，对此有朋友评论想让我对比研究一下，如果能从长期的角度对比把握一下好公司的投资价值倒也不错。
卖面条的克明面业，为什么要去新疆养猪呢？

克明面业≠做面条的；龙大肉食≠卖肉食的。但是更神奇的是，现在的竞争没有界限，谁能想到克明面业会去新疆养猪呢，而龙大美食的主业之一是杀猪，两家看似差别巨大的公司，